鸿业有哪些好吃又营养的莴笋菜品? 春天到了,莴笋上市了,今天我们就来谈谈深圳饭堂承包鸿业有哪些好吃又营养的莴笋菜品。 清拌莴笋丝 清拌莴笋丝食材简单,做法简单,保持了莴笋的原汁原味,是营养健康的吃法! 食材: 莴笋,橄榄油,芝麻油,醋,糖,盐,白芝麻! 做法: 1、将莴笋去皮洗净,切成丝以后放盐腌制十来分钟,然后把腌出的水分挤掉! 2、分别加入橄榄油,芝麻油,盐,醋,糖,白芝麻,然后搅拌均匀即可,较后放一点点的红辣椒点缀一下,这样就完成了! 素炒莴笋木耳鸡蛋 食材: 莴笋,鸡蛋,木耳,姜丝,蒜末,盐,鸡精,料酒。 做法: 1、莴笋去皮切薄片,木耳用温水泡发将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。 2、起锅烧热,倒入适量油,将鸡蛋炒熟装盘备用。 3、锅中再倒入一点油,放入姜丝爆香,加入泡好的木耳,翻炒2分钟,再倒入适量料酒,一点点水。 4、再下入莴笋片翻炒几下,然后加入盐,鸡精翻炒均匀入味。 5、然后再下入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,撒上蒜末翻拌一下即可出锅装盘。 莴笋炒香干 食材: 莴笋,香干,胡萝卜,葱姜末,鸡精,生抽,糖,香油 做法: 1、莴笋去皮切丝,胡萝卜,香干分别切丝 2、起锅热油,放入葱姜末爆香,放入香干皮翻炒几下,再加入鸡精,糖,生抽翻炒均匀 3、然后加入莴笋丝和胡萝卜丝,再加入盐翻炒几下入味,较后淋入香油翻炒均匀,一装盘即可 莴笋炒肉 食材: 猪肉,莴笋,葱姜蒜,味精,生抽,盐,油,辣椒,料酒, 做法: 1、猪肉、莴笋切片,葱姜蒜,辣椒切好 2、切好的莴笋用清水浸泡,肉片加咸盐、胡椒粉、料酒码味腌制 3、同样莴笋焯水6~7成熟倒出控水 4、锅里倒油把肉片滑开滑至8成熟,葱、姜、蒜爆锅炒肉片 5、倒入辣椒翻炒,咸盐、味精、胡椒粉调味,翻炒均匀即可 鸿业餐饮集团是工厂饭堂外包公司、深圳饭堂承包公司,专注于食堂承包、深圳饭堂承包、蔬菜配送、食堂服务等,欲知更多详情,请关/或欢迎拨打服务热线:4008-568-138。